世界卫生组织统计数据显示，老年抑郁症人口占老年总人口的10%左右，抑郁症已经成为严重危害老年人心身健康的疾病。但是它的病因尚未完全清楚，大多是在遗传、环境与心理因素共同作用的基础上发生的。那么老年抑郁症...
记者从安徽农业大学了解到，该校茶树生物学与资源利用国家重点实验室（安徽省实验室）宛晓春教授，与中国科技大学申勇教授研究组合作研究发现，绿茶可以预防和延缓5XFAD转基因小鼠脑内β淀粉样蛋白（Aβ）形成，减少...
虽然立秋，但还在伏天当中，依然酷暑难当，老年人更需特别注意。一些流传在微信朋友圈里与老人夏季养生有关的“建议”“妙招”哪些是真，哪些是假？ 夏季一定要午睡？ 专家表示，这个建议没问题。夏季暑热难耐昼...
很多老年朋友日常就很注意运动健身，以达到养生保健的目的。从传统的太极拳、八段锦到时下流行的快走、瑜伽等，一年四季，风雨无阻。 对此，浙江省中医院骨伤科专家季卫锋副主任医师表示，老年人坚持锻炼值得提倡...
心理健康是健康的重要组成部分。2020年，我国60岁及以上人口为2.6亿人，占总人口比重18.7%。随着老龄化程度不断加深，老年人的心理健康问题日益凸显。 “老年人心理健康问题，事关老年人的生活质量、无数家庭的幸...
问：最近家里老人，每天闷闷不乐，食欲减退，带他去医院检查身体上也没有异常。一个朋友告诉我，老人可能得了老年抑郁症，想问问专家老年抑郁症有什么表现？ 郑占杰（青岛市精神卫生中心开放科主任）：老年抑郁症...
目前正值传统中医“五季”中的“长夏”，巧妙食用各种“黄色”的粮食、水果等食物来补益脾胃正是时候。但你知道常见利于补脾胃的黄色食物有哪些吗？不同体质又该怎样选择合适的黄色食物呢？广东省名中医、省中医院脾...
随着年龄增长，各项生理结构逐渐发生退行性改变，抵御外界各种不良因素的皮肤“屏障”也开始出现问题。尤其是夏季天气炎热，老年人皮肤很容易出状况。 炎炎夏日，出汗增多，老年人常被湿疹找上。湿疹致病原因和诱...
阿尔茨海默病（AD），是引起失智症最常见的疾病。随着世界人口老龄化的加剧，AD在全世界的患病率逐年上升，目前全球大约有5000万的AD痴呆患者，而到了2050年，这一数字可能会快速增加至1.5亿。 中国AD临床前期联盟...
大豆虽然价格和出身十分亲民，却是调节血脂的“明星食物”，因为其体内藏有“七大”保护血管、调节血脂的能手。 大豆蛋白。有研究发现，用大豆蛋白代替部分动物蛋白后，有利于降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固...
随着人体的年纪越来越大，腿脚会变得非常不方便。因此一些老人认为腿脚不方便，不需要进行走动。 事实上，他们这种想法是错误的。从人体的结构和退化严重程度方面来看，当我们到了30岁左右，我们的肌肉就会以每年...
对于骨质疏松患者来说，保证钙的摄入量非常重要，其中最值得推荐的补钙食物是奶酪和酸奶。 酸奶由牛奶发酵而来，食物成分表显示，其钙含量为128毫克/100克，略高于牛奶（107毫克/100克）。并且在发酵过程中，乳糖...
